île de Ré 2018 #Marie

Bonjour,

en arrivant de plus en plus dans l’automne, une saison que j’aime beaucoup avec toutes ces couleurs et une température un peu moins haute que cet été, je me suis replongée dans les photos de mon été à l’île de Ré où je suis restée 3 semaines fin juillet et début août en famille. Je me suis dit que j’avais bien envie de vous partagez quelques jolies photos, mais il y en a tellement ! J’adore cette île ! C’est magnifique 🙂

Je vous les mets pas toutes dans le même article alors. En voilà quelques unes :

Et vous, vous avez passé un bon été ? Content d’être en automne ?

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Tag de l’été

Salut !

Nous avons découvert ce tag chez SweetGeeky et nous avons trouvé tag sympas.

1- Quel est ton parfum de glace favori ?

Marie : café qui est d’ailleurs le seul parfum que j’aime vraiment.
Marilou :vanille ça a toujours été ma saveur préférée!

2. Tu préfères la piscine ou la plage ?

Marie : la plage, celle avec du sable fin.
Marilou : la plage , il y a des vagues , du sable, pas besoin de bonnet de bain

3. Maillot de bain 1 pièce ou 2 pièces ?

Marie : 2 pièces
Marilou : 2 pièces

4. Tu as un bronzage naturel ou artificiel ?

Marie : naturel
Marilou : naturel

5. Quel est ton indispensable pour l’été ?

Marie : les lunettes de soleil parce que je suis sensible des yeux, ils pleurent facilement. Mais comme Marilou j’aurais pu dire la crème solaire étant blanche aussi.
Marilou : ma crème solaire , car je suis blanche de base donc sans creme solaire je deviens rouge

6. As-tu une tradition pour l’été ?

Marie et Marilou : oui tous les ans depuis notre naissance on va en vacances sur l’ile de ré avec toute notre famille (grand-parents, cousin, cousine, tante, oncle …)

7. Tu préfères les combis-short ou les robes ?

Marie : combi short même si j’en ai qu’une parce c’est plus facile à mettre pour faire tout ce qu’on veut. Je trouve toujours difficile de trouver des jolies robes qui me vont bien.
Marilou : combi short je trouve ça tellement beau !!!

8. Ton apéro favori de l’été ?

Marie : les chips.
Marilou : chips olive !

9. Tu te maquilles en été ou pas ?

Matie : peu à l’île de Ré vu qu’on se baigne et qu’il fait chaud…
Marilou: oui plus souvent que pendant l’année

10. Plutôt smoothie ou limonade ?

Marie : limonade mais ce n’est pas ce que je préfère boire.
Marilou : smoothie , je n’aime pas les limonades.

J’espère que ce petit tag vous a plu. Dites le nous si vous faites ce tag sur votre blog. Bon été !

Mon programme sportif pour l’été #marilou

Coucou tout le monde !

Et oui c’est bientôt l’été, la plage, le soleil, la mer, les maillots de bain !!🌴👙🌞

Pour l’été on rêve toutes d’avoir un corps parfait c’est pour cela que je vais vous dire mon sport de ce moment et des vacances !

Je me suis mise au sport en décembre enfin quand je dis sport c’est des grands mots. En décembre je me suis mise à faire des squats tous les jours. La 1ere semaine, je faisais 20 squats ensuite la deuxième semaine j’en faisais 30. La 3eme semaine, 40 avec une pause de 1 min au bout du 20eme squat. J’ai augmenté au fil du mois et je me suis arrêtée à 80 squats tous les jours pendant 3 mois. Je faisais tous les jours à peu près 80 squats, j’ai vu l’évolution de mon corps mes fesses se sont lissées, le peu de cellulite que j’avais est quasiment entièrement partie et mes fesses sont plus musclées qu’avant. Ça à aussi fait travailler mon ventre, j’ai perdu du ventre, il s’est aplati. Il n’est pas entièrement plats mais il y a une grande différence par rapport à avant. Du coup je me suis mise aux abdos mais je n’ai pas tenu longtemps parce que les squats je les fais dans ma douche comme ça ça ne me prend pas de temps en plus alors que les abdos sous la douche c’est un peu compliquer …

J’ai arrêté de faire des squats car ça commençaient à me faire des douleurs aux genoux mais j’en fait encore de temps en temps 1 fois par semaine à peu près ce qui me permet de garder ce que j’ai réussi à avoir. Il y a une semaine environ j’ai installé 2 applications de sport. Une pour les fesses et une pour mon ventre ceux sont des applications qui durent un mois et ça vous fait tous les jours des exercices qui durent 6 min au total, en moyenne tous les trois jours on a une journée pause donc on ne fait pas de sport j’aime beaucoup ces applications même si on ne fait pas de sport de base elles ne sont pas dures elles vous expliquent, il y a une voix qui vous guide tout au long des exercices et la difficulté des exercices augmentent petit a petit au fil des jours si vous voulez vous mettre aux sports rapidement pour avoir des résultats rapides je vous conseille ces 2 applications je ne sais pas si à la fin du mois on a des résultats énorme mais ça fait forcément des changements positifs.

1er application pour les fesses : entrainement jambes et fessiers
2eme application pour le ventre : entrainement pour abdominaux

 

 

voilà puis pour cet été je compte continuer un peu à faire des abdos, des squats, la planche etc…

Surtout le sport faites le pour vous, pour vous sentir mieux ça ne sert pas que pour le physique mais aussi pour la santé. Si vous faites déjà du sport mais que ça ne fonctionne pas aussi bien que vous le voulez faites attention aussi à ce que vous mangez, avoir une alimentation plus saine et équilibré c’est forcément mieux pour le physique et la santé et aussi mieux vaut faire du sport toute l’année que juste 1 mois avant l’été ça serra moins efficace .

Voilà et vous, faites-vous du sport ? Juste pour l’été ou toute l’année ?

Au revoir et à bientôt !

Une journée au ski ensemble, février 2018

Bonjour,

Marie a rejoint Marilou au collet d’Allevard qui y passait une semaine. Le temps n’a pas été avec Marilou qui est restée beaucoup dans le brouillard ce qui l’a empêcher de skier autant qu’elle aurait voulu. Nous avons eu de la chance vendredi le brouillard est resté à la station du collet d’Allevard ce qui nous a permis de skier ensemble, un peu plus haut, à Super Collet. C’était super ! Nous avons préféré le matin car il y avait moins de monde et donc aussi la neige était un peu mieux. Nous étions vraiment contente de se retrouver et de skier ensemble 🙂 Nous vous mettons quelques photos :

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Voilà, et vous, êtes-vous aller au ski pendant ces vacances ?

Disney Land Paris 2017 #Marilou

coucou vous ! Je vous souhaite encore bonne année, plein de bonnes choses j’espère que vos projets et vos rêves se réaliseront.

Moi un de mes rêves était d’aller à Disney Land PARIS et la veille de noël le 24 décembre je reçois un message de l’une de mes plus vielles amies ( Juliette , je la connais depuis qu’on a 3 ans ). Dans son message ,elle me demandait si pour le jour de son anniversaire le 29 décembre je voulais bien aller avec elle à Disney. Du coup, le lendemain matin j’ai demandé à mes parents et ils ont dit OUI !!!!!!!!! j’étais tellement contente.

nous sommes partis 2 jours , on a pris le train Ouigo qui part de Lyon Part Dieu et va directement à Marne la vallée ( Disney est à 100 m de cette gare). Nous avons dormi dans l’hôtel B&B, je le recommande : il est très agréable, très bien, le petit déjeuner est au top. Bon assez de bla bla, je vous montre des photos de là-bas et je vous conseille vraiment d’y aller au moins 1 fois dans votre vie.

 

Je suis désolé si les photos ne sont pas de super qualité la plupart du temps il pleuvait.

j’ai encore plein de photos mais je ne voudrais pas tout vous montrer car si jamais vous y allées un jour  il n’y aura plus de surprise !

et pour finir je vais vous donner des noms d’attraction que j’ai adorer :

Attraction avec des sensations fortes :

  • rock’n roll ( pour moi c’est le plus fort en adrénaline je l’ai fais 3 fois il et dans le parc studio et si vous adorer les sensations fortes je vous le conseille mais à la fin de votre journée pour quand même savourer les autres attractions)
  • twilight Zone tower hotel ( c’est un ascenseur de 13 étages, il est dans le parc studio)
  • hyper space montain ( le meilleur manège à sensation dans le parc disney château)
  • Indiana Jones
  • Nemo ( j’ai été un peu déçu de Nemo car il est très court selon moi mais faites le car c’est quand même à faire )
  • RC Racer

 

Attraction sans forcément à sensation forte :

  • ratatouille
  • le monde des poupées ( je n’ai pas eu le temps de le faire mais j’en ai entendu que du bien)
  • les parachutes verts
  • pirates des caraïbes
  • les tapis volants

 

puis les maisons histoires :

  • Aladin (ne le cherchez pas pour le faire car il est pas trop possible de le trouver mais si jamais vous passer à coter entrer dedans c’est super beau les décors )
  • la belle au bois dormant ( c’est dans le château )

 

Voila j’ai fait quasiment tout ça. Après bien sur, il y a encore pleins d’autres choses pour les différents âges cherchez bien avant d’arriver là-bas ce que vous voulez faire car sinon vous perdrez beaucoup de temps, et je vous conseille d’y aller que 2 jours car après vous allez être bien fatiguer donc le 3ème jour vous profitez beaucoup moins.

Pour vous aidez dans le choix des et l’emplacement des attractions, il y a une application Disney Land PARIS sur n’importe quel smartphone.

Voila j’espère que vous aurez apprécier cet article moi ça me rappelle que des bons souvenirs je vous dis à un prochaine article !

 

 

 

Truc & astuce : profiter de vacances imprévu

Bonjour, 

J’espère que vous avez bien fini votre semaine de travail ou de vacances. Je garde des enfants. J’ai découvert au dernier moment que la famille n’a pas besoin de moi pendant 5 jours. 

  • Comment profiter de 5 jours lorsque l’on a rien prévu ? 

Ce n’est pas grave de ne rien prévoir à l’avance. Nous pouvons même partir de chez soi en organisant au dernier moment. 

  • Qu’as-tu prévu de faire pendant ces 5 jours ? 

Je suis partie mercredi en covoiturage dans le sud de la France pour rejoindre de la famille. J’ai trouvé rapidement un covoiturage ce qui m’a encouragé à y aller. Ce que j’ai prévu de faire est de profiter de la famille. Hier, je suis allée avec eux à la mer. L’eau était bonne 😊. Aujourd’hui, à une rivière. 

  • Comment s’organiser pour partir au dernier moment ? 
  1. Chercher un covoiturage pour le jour même. 
  2. Appeler la famille pour vérifier qu’ils sont là et que cela ne les dérange pas mais plutôt leur fait plaisir. 
  3. Valider le covoiturage 
  4. Regarder pour le covoiturage du retour. 
  5. Faire son sac (petit) en pensant à son chargeur de téléphone. 
  6. Finir de préparer son repas de midi. 
  7. Manger en vitesse
  8. Partir pour rejoindre le covoiturage. 

Cela ne pose aucun problème. Il ne faut pas avoir d’exigence. Ce n’est pas grave si je n’avais pas trouvé de covoiturage j’aurais occupé mes 5 jours autrement, je serais allée ailleurs. 
Et vous, voyagez vous au dernier moment ? Organisez vous quelques choses si vous découvrez que vous avez 5 jours de vacances ? 

Vacances à l’île de Ré

Nous sommes parties toutes les deux à l’île de Ré pour des vacances en famille. C’est une île en face de La Rochelle. Nous y sommes allées en covoiturage à partir de Lyon pour 10 jours de vacances.

Nous avons dormi dans une tente 4 places ce qui était parfait pour nous deux et tous nos bagages (et encore j’ai fait des efforts ! 😀 ).

A l’île de Ré, tout ce fait en vélo. Nous allons tous les matins au marché d’Ars-en-Ré, très jolie village avec son clocher bicolore comme repère pour les bateaux.

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Nous sommes aussi allées manger des glaces ou gaufres à St Martin-de-Ré. La piste pour y aller est très belle au bord de la mer mais attention quelques fois la piste fait des virages à angles droits avec peu de visibilités voir aucune. Il y a un port agréable où des stands s’installent le soir, après notre petite douceur nous aimons nous promener dans les ruelles et y regarder les magasins.

La plupart des pistes cyclables traverse des marais salants. Très jolie à toutes heures de la journée.

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Et en dernier, on va vous parlez de l’océan. Marilou c’est ce quelle préfère la plage, le sable, le soleil et l’eau si on a trop chaud. En face de notre terrain on a une plage où il y a quasiment personne du coup c’est super agréable 😊

Nous vous conseillons des vacances à cet endroit, nous avons aimé nos vacances.

Et vous, vous avez ou avez eu des vacances ? Où êtes vous aller pendant vos vacances pour ceux qui ont pu bouger ?